Mad

Fastelavnsboller

3. februar 2018

Min far laver de aller bedste fastelavnsboller og de tager virkelig ikke ret lang tid at lave! De er nemme og man slipper for at lave cremen selv🙈 Læs mere

Mad

Nemme og hurtige romkugler

20. januar 2018
337789E6-4265-48D7-AE06-567C75834525

Rumkugler er jo efter hånden ikke billige at købe på trods af, at det er kagerester. Så her kommer en måde, at du nemt og billigt kan lave dine egne nemt og hurtigt – og fik jeg sagt billigt?😉 Hold især øje med “stop madspild tilbud” på kager, så kan du gøre det endnu billigere… Læs mere

Mad

Nem gryderet

17. januar 2018
D2AB4FFF-5CE6-4AD6-8B8A-60A7471461CC

Vil du have en nem og lækker gryderet? Udseendet på retten er nok ikke insta-venligt på et højere niveau, men smagen er til gengæld mega venlig for dine smagsløg!😊 og retten passer sig selv, når du først har snittet! Læs mere

Kræftpårørende

Kan en psykolog hjælpe?

27. oktober 2017

Her et år efter at kræften kom ind i vores familie, der har jeg valgt at opsøge en psykolog for første gang. Jeg har været lidt imod at kontakte en psykolog, fordi jeg har følt, at nu når jeg selv er sundhedscoach, så kender jeg jo en masse redskaber selv for at se glasset halv fyldt – frem for halvt tomt. Flere i min vennekreds og i min familie har dog opfordret mig til at prøve. Det kunne jo være, at dette var noget for mig. Så da jeg alligevel var ved lægen en dag, så spurgte jeg efter en henvisning. Læs mere

Kræftpårørende

Hvordan bevarer jeg livsglæden?

26. oktober 2017

For mig er det vigtigt at bevare livsglæden, selvom livet er hårdt og uretfærdigt for tiden. Det nærtstående familiemedlem som er kræftramt, er desværre ikke det eneste alvorlige syge familiemedlem i min lille nærtstående familie lige nu. Vi er rigtig hårdt ramt. Som i sådan rigtig RIGTIG hårdt ramt. Mange veninder og venner til mig spørger, hvordan jeg overhovedet kan gå rundt og smile, og stadig tage andres problemer til mig og hjælpe andre? Dertil kan jeg kun henvise til mit indlæg i tirsdags, hvor jeg skrev, at dem som er syge i min familie, de ønsker jo ikke, at jeg skal være ked af det, være ulykkelig eller direkte få en depression. De ønsker jo, at jeg stadig skal have det godt. Så det prøver jeg virkelig på. Personligt synes jeg heller ikke, at der er grund til, at de også skal bekymre sig om mig oveni alle sygdommene. Hvorfor det er vigtigt, at jeg passer på mig selv, så der ikke kommer endnu et sygt familiemedlem. Læs mere

Kræftpårørende

Hvordan kan venner/veninder/bekendte/familie hjælpe de nærmeste pårørende?

25. oktober 2017

Først og fremmest vil jeg sige, at pårørende selvfølgelig har hver sin måde at reagere på og hver sin lyst til at snakke om tingene. Men dernæst vil jeg ud fra min mening sige, at du nærmest ikke kan sige noget forkert til en, som er pårørende til en kræftsyg eller anden alvorlig sygdom.
Du skal ikke føle, at du har sagt noget forkert, hvis den pårørende begynder at græde. Det er naturligt at den pårørende begynder at græde i en svær tid. Du kan sagtens spørge videre, selvom der er tårer, som triller ned af kinderne på den pårørende. Det renser at lade tårerne løbe. Jeg er selv rigtig dum til at lade dem løb. Det er ikke fordi jeg ønsker, at de skal løbe, men de gør det bare oftest i mit eget selskab. Jeg kommer ofte til at sætte lidt en facade op og svarer på de praktiske spørgsmål, hvorpå jeg ikke uddyber, hvordan jeg har det følelsesmæssigt.

Jeg kan mærke, at det er svært for mange af mine nærmeste at spørge direkte, hvordan jeg har det med det hele, de spørger ofte til, hvordan det går med den kræftramte. Men jeg har fundet en ny måde at få renset helt ud for mine følelser og tanker, hvilket jeg vil skrive mere om på fredag. Læs mere